Autisme en stress

Vandaag een blog over de link tussen autisme en stress. Een groot deel van de mensen met autisme ervaart de hele dag door stress. Vooral degene die hoogopgeleid zijn, gaan werken en eigenlijk een 'normaal' leven leiden. Dagelijkse dingen (boodschappen, de was, mail checken,...) kunnen al een grote inspanning zijn voor hun.

Enkele oorzaken van stress bij mensen met autisme zijn:

☆ Alle informatie komt permanent op ze af. Ze kunnen niet even ervoor zorgen dat een bepaald geluid of geur wegblijft of naar de achtergrond verdwijnt.

☆ Prikkels komen vaak te hard of te zacht binnen wat voor over of onderprikkeling kan zorgen.

☆ Ze raken gestresst van schijnbaar kleine dingen waar NT-ers zich niet druk over maken (iemand die bv 2 minuten te laat is, een planning die een beetje veranderd, iets vergeten meenemen,...)

☆ En ze hebben in het algemeen sneller een extreem gevoel van stress.

Bij te lang stress hebben kan chronische stress ontstaan. Dit kan gevaarlijk zijn in sommige situaties. Dit uit zich hetzelfde als bij NT-ers. Het is belangrijk dat dit op tijd opgemerkt wordt om een burn-out te voorkomen.

Hopelijk hebben jullie er wat aan!